银狐还是银狐?白发的科学解释和你可以做些什么

健康资讯作者 / 世界之声 / 2025-06-24 09:16
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    社会认为这让女人看起来很老,但男人看起来很高贵!  我们拔掉头发,染上头发,否认它,但在某个阶段,无论我们多么讨

  

  社会认为这让女人看起来很老,但男人看起来很高贵!

  我们拔掉头发,染上头发,否认它,但在某个阶段,无论我们多么讨厌它,我们总是输掉与白发的战斗,我们曾经有光泽的棕色、黑色或金色的头发变成了盐和胡椒,直到灰色完全接管,我们的头发变成了白色。

  除非我们是天生的红发,在这种情况下,我们的头发颜色会变成草莓金色,然后变成银白色。

  伍伦贡大学医学副教授特蕾莎·拉金(Theresa Larkin)的红头发中有几根白发,但她承认不承认自己到底有多少根白发。

  然而,她确实对头发和皮肤的遗传学及其在我们能够在陆地上生活的进化中的重要作用感兴趣,也对我们的早期祖先在高温和阳光照射下在全球范围内移动感兴趣。

  拉金教授说:“头发变白是衰老过程中自然和不可避免的一部分。”

  “这只是随着我们年龄的增长,细胞活性降低的产物,也是许多细胞和组织不像年轻时那样‘工作得很好’的原因。”

  “平均而言,大多数头发变白发生在女性平均绝经年龄和男性精子数量减少之后。

  “从进化的角度来看,这可能是一个视觉指标,表明这个人已经超过了生育年龄。这是一个表明年龄的物理标志,由此表明智慧和丰富的生活经验。”

  然而,拉金教授承认,人们对白发存在“不幸的”性别偏见,认为男性被视为“杰出”,女性被视为“年老”,但他相信越来越多的女性正在挑战这种刻板印象。

  “我常常想,这是否也与发型的改变有关。随着年龄的增长,女性经常改变发型,而男性很少这样做。所以,当头发变白的同时,你的发型可能会变得更‘成熟’,这可能会使你的形象更加复杂。”

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  拉金教授解释了头发变白的科学原理。

  她说,两种主要的黑色素决定了头发的颜色。

  真黑色素是一种黑棕色的色素,而异黑色素是一种红黄色的色素。黑色和棕色头发主要含有真黑色素,红色头发含有最多的现象黑色素,而金色头发两者都含有少量。

  随着年龄的增长,毛囊中的干细胞产生的黑色素和角蛋白会减少,从而导致头发稀疏和脱落。

  由于黑色素的产生减少,使头发呈现颜色的色素也减少了。灰白的头发几乎没有黑色素,而白发则没有;头发看起来是灰色、白色或银色,因为光线会反射角蛋白,角蛋白是淡黄色的。

  白发比染过色素的头发更粗、更粗、更硬。拉金教授说:“这是因为随着年龄的增长,干细胞的变化,毛囊的形状会变得不规则。”

  “在头发变白之前或变白期间经常染发可能是一些白发看起来不健康的原因之一。如果头发以前染过很多次,那么毛囊可能会受到损害。

  “健康的白发是美丽的,”拉金教授说。

  是的,压力会导致你的头发变白。拉金教授说,当氧化应激损害毛囊和干细胞并阻止它们产生黑色素时,就会发生这种情况。

  氧化应激是一种体内有害自由基化学物质过多而保护性抗氧化化学物质不足的不平衡。它可以由心理或情绪压力以及自身免疫性疾病引起。

  环境因素,如暴露于紫外线和污染,以及吸烟和一些药物,也会起作用。

  不,拔掉一根白头发并不会在原来的地方长出更多的白发。每个毛囊只能长出一根头发。

  不,你的头发不可能一夜之间变白。头发中的黑色素在化学上是稳定的,这意味着它不会立即发生变化。随着头发的生长,灰白的头发变得清晰可见——以每月约1厘米的速度生长。

  是的,一些染发剂会让你更快变白——永久性染发剂会和头发产生化学反应。使用过氧化氢等氧化剂,以及在毛囊中积累过氧化氢和其他染发剂化学物质,会损害黑色素细胞和角化细胞,从而导致头发变白和脱发。

  拉金教授说,我们的基因决定了我们什么时候开始变白。

  但你可以通过保持健康、减少压力、避免吸烟、过度饮酒和紫外线照射来避免过早变白。

  健康的饮食也可能有所帮助,因为维生素B12、铜、铁、钙和锌都会影响黑色素的产生和头发色素沉着。

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