如厕训练是每个父母与孩子共同经历的一个众所周知的发展里程碑。
这不仅对灌输儿童良好的卫生和独立意识至关重要，而且对潜在地预防功能性便秘也很重要。
这种情况，定义为排便困难，而不是器质性原因，是儿童最常见的胃肠疾病之一。
尽管如厕训练很重要，但许多年轻父母可能不确定开始的合适年龄，也不确定如何确保这是一次积极的经历。
儿科顾问医师、儿科胃肠病学家和肝病学家Simon Foo Hee Wei博士表示，建议开始如厕训练的年龄在四岁左右。
这个时候孩子可以自己走路，理解并遵循简单的指示，并保持几个小时的干燥。
如果孩子们开始如厕训练有点太早，他们缺乏准备和理解可能会导致他们将上厕所与负面情绪联系在一起。
这可能导致大便潴留，最终导致功能性便秘。
为了帮助孩子适应，父母应该确保他们的孩子在整个过程中感到舒适。
一些小步骤，比如给孩子穿上易于管理的衣服，可以在发生事故或需要立即更换以避免不适的情况下有所帮助。
最重要的是，在他们的日常生活中设定一个固定的时间使用如厕椅或马桶圈可以帮助他们建立最初的习惯。
引入一种奖励机制，比如当他们在规定的时间内自己上厕所时给予一些小奖励，可以与这个过程建立一种积极的关系。
符医生强调耐心是成功如厕训练的关键。
“如果发生厕所事故，父母不应该给孩子施加压力，而是要不断地鼓励他们，不要太难过。
他说:“在这段时间里，当你的孩子学会独立使用厕所时，成为他们的支持来源会让他们感到安全。”
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